Indi-Kategorie Archives

Hier haben die Schülerinnen und Schüler der Oberstufe (ab 9. Klasse) die Möglichkeit eigenständig in unserem Functional Training Raum mit den „MoveOne“-Geräten zu trainieren (nach vorheriger Einweisung). Diese bieten über 400 abwechslungsreiche Übungen für alle Körperbereiche und Trainingsziele. So wird der gesamte Körper gefordert – ganz ohne komplizierte Maschinen oder isolierte Bewegungen.

Unser Partner LITTLE DRAGONS steht für ein ganzheitliches, wertorientiertes Training unter dem Motto „Starke Kinder – Starke Zukunft!“. Im Mittelpunkt stehen die Förderung von Konzentration, körperlicher Fitness, Disziplin, sozialer Kompetenz, Selbstvertrauen und Teamgeist. Es wird Wert auf ein respektvolles Miteinander, Spaß an der Bewegung und die individuelle Entwicklung jedes Einzelnen gelegt. Alle Taekwondo-Schüler des DBBCContinue reading „Taekwondo / Kampfkunst“

Ihr lernt die grundlegenden MTB-Techniken sowie das sichere Überwinden von Hindernissen. Ziel ist es, Fahrkontrolle, Sicherheit und Fahrspaß im Gelände zu verbessern. Das Training umfasst praxisnahe Übungen und gezielte Ausfahrten zur Anwendung des Erlernten, ebenso wie Theorieeinheiten. Ideal für Einsteiger/innen, die den Sport entdecken möchten, und für Fortgeschrittene, die an ihrer Technik feilen wollen. BitteContinue reading „Mountainbiken (Mittel- und Oberstufe)“

Dieses Angebot ist für alle Schülerinnen und Schüler gedacht, die bereits grundsätzlich Schwimmen können! Nicht für Nichtschwimmer geeignet! Je nach Wetterlage beginnt das Schwimmtraining voraussichtlich nach den Osterferien im beheizten Freischwimmbecken des B&O Parkhotels (später dann auch im Freibad der Therme Bad Aibling und im Freibad Bad Feilnbach) unter der Leitung der Schwimmschule Bad Feilnbach.Continue reading „Schwimmtraining / Outdoor Training“

Wer Freude an Bewegung hat, ist in diesem Individual-Angebot genau richtig und der Spaß kommt nicht zu kurz. Beim Tischtennis werden Einzel, Doppel und auch Rundlauf gespielt. Zu den Bewegungsspielen gehören je nach Altersstufe Klassiker wie z.B. Fangen, Reise nach Jerusalem, Räuber und Gendarm, Stopptanz, Versteinert, Menschenmemory und Zeitungsschlagen, genauso wie Koordinationsübungen, Slackline oder BallspieleContinue reading „Bewegungsspiele | Tischtennis | Badminton“

Funktionelles Training ist eine effektive und vielseitige Trainingsform, die den gesamten Körper mit einfachen, natürlichen Bewegungen stärkt. Es fördert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer – und dient als wertvolle Prävention gegen viele körperliche Beschwerden. Am DBBC können die Schülerinnen und Schüler in einem modernen FT-Raum mit „MoveOne“-Geräten trainieren. Diese bieten über 400 abwechslungsreiche Übungen. SoContinue reading „Functional Training“

Dieses Indi-Angebot ist genau das Richtige für alle pferdebegeisterten Schüler/innen. Sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene lernen hier neben der richtigen Reittechnik (Westernreiten) und Voltigieren ebenso den Umgang und die Versorgung der Pferde und Ponys. Auch Bodenarbeit ist ein fester Bestandteil des Programms, um die Sprache der Pferde zu verstehen und ein echtes Pferd-Reiter-Team werden zuContinue reading „Reiten / Voltigieren“

Egal, ob Kletterneuling, Genusskletterer, ambitionierter Leistungssportler oder Nichtkletterer: Bei diesem Indi-Angebot kann jeder mitmachen, der schon Spaß am Klettern hat oder diesen tollen Sport kennenlernen möchte.

Geeignet sowohl für Anfänger/innen, um diesen schönen Sport kennenzulernen, als auch für Fortgeschrittene, um an ihrer Technik zu feilen. Je nach Anmeldungen werden die Gruppen dann in leistungsorientiert bzw. freizeitorientiert eingeteilt.

In Kleingruppen wird hier an der Technik gefeilt und es werden individuelle Ziele gesetzt. Geeignet für Anfänger/innen, genauso wie Fortgeschrittene.